YOGA

by Karina

IN-PERSON and LIVE online classes with FREE recordings
Cours personnalisés et collectifs
Je propose des cours de Yoga tous niveaux à votre domicile ; appartements, villas et hôtels ainsi que sur les belles plages de Genève.

Bienvenue chez Karina Private Yoga

Infinity Yoga Movement Flow® 

« Pour comprendre ce qu’est le Yoga, la réponse ne se trouvera pas sur un site internet. Pour vraiment comprendre ce qu’est la pratique du Hatha, Vinyasa, Yin Yoga ou toute autre forme de Yoga, chacun devra l’expérimenter. »  
Tomber amoureux en prenant soin de vous: votre esprit, votre corps, votre âme...

YOGA Flow

Je m’appelle Karina Hubert. Passionnée par le bien être et la psychologie, je me suis formée pour devenir professeur et je l’enseigne aujourd’hui avec passion. Le Yoga fait pleinement partie de ma vie à présent. Il est l’équilibre qui me permet de vivre plus en accord avec celle que je suis.

Aujourd’hui, ma pratique de Yoga allie la respiration, le corps et l’esprit. Un mélange de spiritualité et de psychologie dans le mouvement du corps.

Je propose des cours de Yoga tous niveaux à votre domicile: appartements, villas et hôtels ainsi que sur les belles plages de Genève.

Débutants comme avancés on explore ensemble les pratiques de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga. Pratique dynamique ou en douceur les séances sont personnalisées selon vos besoins. 

Dans chaque cours, en plus des postures Asanas, on apprend la respiration Pranayama.

Chaque pratique est une opportunité d’en apprendre davantage sur soi, découvrir ses limites dans le respect de son corps.

Bio

Bonjour,

Professeur certifiée par Yoga Alliance, je propose des cours particuliers à domicile. J’enseigne le vinyasa et le trapèze yoga depuis 2017, avec une part belle accordée à la respiration. J’ai donné des cours collectifs et particuliers à Genève et en France.
Je pratique le yoga depuis 2012.

Quand j’avais 36 ans, j’étais un peu ‘crazy’. Les sports que je pratiquais étaient assez violents pour mon corps et j’en faisais avec beaucoup d’intensité. L’aerobic quand j’étais plus jeune, puis le karate, beaucoup de course, du trail… Je me demande comment je me suis mise au yoga. C’était un peu par hasard. À la première séance, je suis restée sur ma faim. J’ai eu l’impression d’être passée à côté de quelque chose.

Alors j’y suis retournée et là, j’ai accroché. Quelques mois plus tard, j’étais prof. Et maintenant, je partage mes semaines entre mon studio de yoga et ma famille. Il y a toujours des nouvelles choses à apprendre, pour soi et à enseigner ensuite aux autres. C’est une pratique tellement vaste. Je renoue avec le mouvement du corps dans l’espace. Je renoue avec le groupe. Et j’y trouve surtout une joie incroyable : des visages qui sourient, des gens qui sont heureux de venir.

Je vous invite a prendre soin de vous, vous accorder une veritable “pose” dans une pratique de YOGABODY® Flow, Gravity Yoga®,  Yoga Trapeze® Class,  Yin Yoga et Breathwork. Mes séances seront s’adapter à vos besoins et vos possibilités. La philosophie que je transmets : “le yoga s’adapte à la personne et non l’inverse”. Le cours débute par une détente pour un retour au calme et l’intériorité. Respiration, conscience du corps vont vous guider dans VOTRE pratique. 

Mes formations et professeurs

  • Yoga Body Certified Yoga Trapeze® Teacher
  • Yoga Body
  • Certified Gravity Yoga® Teacher
  • Yoga Body 200-hour YTT Certification
  • Certified YOGABODY®Breathing Coach
  • 300 hr YTT My Vinyasa Practice 
  • Yin Yoga Teacher – My Vinyasa Practice
  • Restorative Yoga Teacher – My Vinyasa Practice
  • Adaptive Yoga Teacher – My Vinyasa Practice 
  • Trauma Informed Yoga- My Vinyasa Practice
  • Yoga Nidra – My Vinyasa Practice
  • Yoga Wheel Teacher – Ekaterina Zyrina 

Cours personnalisés

Un programme personnalisé pour des besoins variés

Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez participer aux cours collectifs en salle, je vous propose d’organiser des cours sur mesure.

  • Vous avez un emploi du temps chargé ne vous permettant pas d’arranger votre journée pour pouvoir assister à un cours de yoga?
  • Vous préférez être entre amis ou alors être seul(e) avec un professeur ?
  • Pourquoi ne pas prendre un cours de yoga personnalisé au moment qui vous convient le mieux ?
Je suis à votre écoute pour vous proposer un programme adapté à vos besoins…

Le "Body Positive" - Yoga

Infinity Movement Flow®

Infinity Slow Flow®

Science of Stretching

Infinity Yoga Trapeze Flow®

Gravity Yoga® - Science of Stretching Class

Les postures, supportées souvent par différents accessoires (bolsters, couvertures, briques) sont statiques, maintenues plusieurs minutes.

Yoga Trapeze® Class

Le moment qui vous fera du bien

Private Classes

Cours personnalisés

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