Venez comme vous êtes...
Les postures, supportées souvent par différents accessoires (bolsters, couvertures, briques) sont statiques, maintenues plusieurs minutes. En plus de stimuler différents méridiens énergétiques, l’action du souffle profond et de la gravité permettent d’accéder au relâchement et étirement en profondeur du corps (muscles, articulations, tendons, ligaments, fascias). Le rythme lent invite le pratiquant à se mettre à l’écoute de ses sensations, émotions, et le guident vers un état d’introspection, et de relaxation profonde. Un état général de bien-être et légèreté s’installe, qui diffuse ses effets au-delà de la séance.
Grâce au poids de corps et à la gravité, le relâchement peut commencer et permet de découvrir d'éventuels blocages, tout en faisant travailler les énergies circulant dans le corps.
Passive Stretch Style
stillness
Video Presentation
Soon…
